Por que usar melatonina? A melatonina é o hormônio natural do sono. Suplementos ajudam a regular o relógio biológico e melhorar a qualidade do descanso. Ideal para quem sofre com insônia, jet lag ou ansiedade noturna.

Como escolhemos uma boa Melatonina? Análise de composição Eficácia comprovada Qualidade dos ingredientes Avaliações de consumidores Tudo testado com responsabilidade!

Benefícios da Melatonina. Adormecer mais rápido Sono mais profundo Melhora do humor Regulação do ciclo circadiano

Quem Pode Usar?  Indicada para: – Adultos com insônia leve – Trabalhadores noturno – Viajantes com jet lag️ (Sempre com orientação médica!)

Efeitos Colaterais? A melatonina é geralmente segura. Mas pode causar: Sonolência diurna Dor de cabeça Sonhos vívidos

Dicas para Melhorar o Sono Combine melatonina com hábitos saudáveis: Evite telas antes de dormir Tenha horários regulares Crie um ambiente escuro e calmo

Quer dormir melhor? A melatonina pode ser a aliada que faltava. Fale com seu médico antes de usar! Cuide do seu sono, cuide de você.