O melhor de tudo? O Treino Cindy pode ser feito em casa, com poucos equipamentos e em pouco tempo. Praticidade é tudo!

São apenas 3 exercícios: Flexão de braço, agachamento e barra fixa. Parece simples, mas o desafio é real! 

O método é o famoso AMRAP: Quantas rodadas você conseguir em 20 minutos! Topa esse desafio? 

Além de queimar gordura, o Treino Cindy melhora sua força e resistência física. É completo! 

Se você busca treinos rápidos, funcionais e desafiadores... O post no blog vai te mostrar tudo sobre o Treino Cindy! 

Quer adaptar para fazer em casa sem barra? Tem dicas e substituições no post para você começar hoje mesmo! 

Confira o passo a passo do Treino Cindy no blog: Vale a leitura!

Transforme seu condicionamento físico com apenas 20 minutos por dia. Conheça o Treino Cindy agora!